CURSO DE INICIACION DE ENTRENADOR PERSONAL Y FITNESS: PRACTICO


Formaci贸n Programada por las empresas. Puedes reservar una plaza

Duraci贸n: 50 horas

Sector: SANIDAD

Tipo de Formaci贸n: TELEFORMACION

Inscripci贸n abierta

Precio: 420,00 €.

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Objetivos:


Si desea convertirse en un experto en el sector del entrenamiento personal y fitness este es su momento, con el Curso Online de Iniciaci贸n de Entrenador Personal y Fitness: Pr谩ctico podr谩 realizar esta labor de la mejor forma posible. En la actualidad las actividades relacionadas con entrenamiento f铆sico, ejercicios y fitness se han ido incrementando, por lo que conocer las t茅cnicas relacionadas con este 谩mbito es muy importante para dedicarse a esta actividad de manera profesional. Con este Curso Online de Iniciaci贸n de Entrenador Personal y Fitness: Pr谩ctico podr谩 adquirir los conocimientos necesarios para desempe帽ar la funci贸n de entrenador personal con total 茅xito y adem谩s conocer todas las t茅cnicas relacionadas con el fitness para su correcta ejecuci贸n.

Contenidos

UNIDAD DID脕CTICA 1. BASES ANAT脫MICAS Y FISIOL脫GICAS DEL MOVIMIENTO
Introducci贸n a la fisioterapia
Fundamentos anat贸micos del movimiento
UNIDAD DID脕CTICA 2. FISIOLOG脥A MUSCULAR
Introducci贸n
Tejido muscular
Clasificaci贸n muscular
Acciones musculares
Ligamentos
Musculatura dorsal
Tendones
UNIDAD DID脕CTICA 3. SISTEMAS ENERG脡TICOS
Sistema energ茅tico
ATP (Adenosina Trifosfato)
Tipos de fuentes energ茅ticas
Sistema anaer贸bico al谩ctico o sistema de fosf谩geno
Sistema anaer贸bico l谩ctico o gluc贸lisis anaer贸bica
Sistema aer贸bico u oxidativo
UNIDAD DID脕CTICA 4. DIET脡TICA Y NUTRICI脫N APLICADA A LA MUSCULACI脫N Y FITNESS
Introducci贸n
Nutrici贸n y salud
Necesidad de nutrientes
Hidrataci贸n y rendimiento deportivo
Las ayudas ergog茅nicas
Elaboraci贸n de dietas
UNIDAD DID脕CTICA 5. TEOR脥A DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACI脫N Y FITNESS.
Introducci贸n al entrenamiento
Teor铆as que explican los fen贸menos de adaptaci贸n del organismo a los esfuerzos
Factores que intervienen en el entrenamiento f铆sico
T茅cnicas de relajaci贸n y respiraci贸n
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aer贸bico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza
El desentrenamiento
Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DID脕CTICA 6. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
Introducci贸n
Funciones b谩sicas del entrenador personal
脕reas de desarrollo del entrenador personal
Perfiles de los clientes
脡tica profesional del entrenador personal
Claves para el 茅xito del entrenador personal
DOCUMENTACI脫N A PRESENTAR
Personas Aut贸nomas o Personas Trabajadoras en R茅gimen General 路 Ficha de participaci贸n
路 Tarjeta sanitaria SIP
路 DNI/NIE
路 Cabecera de la 煤ltima n贸mina, certificado de la vida laboral o recibo de aut贸nomo o aut贸noma
Para las personas en desempleo 路 Ficha de participaci贸n
路 Tarjeta sanitaria SIP
路 DARDE (Documento de Alta y Renovaci贸n de la Demanda de Empleo) actualizado
Adem谩s si se solicita la gesti贸n de la bonificaci贸n (solo para empresas con al menos un trabajador):
Cabecera n贸mina
路 B10
路 Adhesi贸n al convenio, firmado por duplicado
路 Representante legal
路 El representante legal de la empresa debe firmar estos documentos.
路 Puedes adelantar la documentaci贸n por correo electr贸nico a a la direcci贸n de correo:info@planform.es, o puedes enviar los originales por correo ordinario a:

c/ MANUEL AZA脩A, N潞 22 47014 VALLADOLID

Anterior al inicio de la acci贸n formativa

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