CURSO PR脕CTICO DE GESTI脫N DEL TIEMPO Y PLANIFICACI脫N DE TAREAS
Formaci贸n Programada por las empresas. Puedes reservar una plaza
Duraci贸n: 60 horas
Sector: OFICINAS Y DESPACHOS
Tipo de Formaci贸n: TELEFORMACION
Inscripci贸n abierta
Precio: 450,00 €.
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Matr铆cula Bonificada
Matr铆cula Privada
Objetivos:
El objetivo del curso es formar al alumno a saber identificar en cada momento si estamos empleando nuestro tiempo correctamente y, de no ser as铆, cu谩l es la t茅cnica a seguir para corregirlo. Si conocemos t茅cnicas de gesti贸n del tiempo ser谩 m谩s f谩cil evitar el estr茅s laboral y, en consecuencia, los riesgos psicosociales posibles en el 谩mbito laboral.
Contenidos
M脫DULO 1. GESTI脫N DEL TIEMPO Y PLANIFICACI脫N DE TAREAS
UNIDAD DID脕CTICA 1. INTRODUCCI脫N A LA TEMPORALIZACI脫N
- Introducci贸n.
- 驴Qu茅 es el tiempo?
- Contextualizaci贸n hist贸rica.
- El tiempo en la actualidad.
- Clasificaci贸n del tiempo.
- El tiempo como recurso de la empresa.
- An谩lisis y diagn贸stico sobre el uso del tiempo.
UNIDAD DID脕CTICA 2. AUTOCONOCIMIENTO Y GESTI脫N DEL TIEMPO
- Introducci贸n.
- Diferentes h谩bitos inadecuados.
- Tiempo de dedicaci贸n y tiempo de rendimiento.
- Cansancio y rendimiento.
- Influencia del entorno laboral.
UNIDAD DID脕CTICA 3. LOS LADRONES DEL TIEMPO
- Introducci贸n.
- Interrupciones.
- Imprevistos.
UNIDAD DID脕CTICA 1. INTRODUCCI脫N A LA TEMPORALIZACI脫N
- Introducci贸n.
- 驴Qu茅 es el tiempo?
- Contextualizaci贸n hist贸rica.
- El tiempo en la actualidad.
- Clasificaci贸n del tiempo.
- El tiempo como recurso de la empresa.
- An谩lisis y diagn贸stico sobre el uso del tiempo.
UNIDAD DID脕CTICA 2. AUTOCONOCIMIENTO Y GESTI脫N DEL TIEMPO
- Introducci贸n.
- Diferentes h谩bitos inadecuados.
- Tiempo de dedicaci贸n y tiempo de rendimiento.
- Cansancio y rendimiento.
- Influencia del entorno laboral.
UNIDAD DID脕CTICA 3. LOS LADRONES DEL TIEMPO
- Introducci贸n.
- Interrupciones.
- Imprevistos.
- Reuniones.
- Papeleo.
UNIDAD DID脕CTICA 4. PLANIFICACI脫N DEL TIEMPO
- Introducci贸n.
- Planteamiento de los objetivos.
- C贸mo programar el tiempo.
- Las TIC a nuestro servicio.
UNIDAD DID脕CTICA 5. DELEGACI脫N DE LAS TAREAS
- Introducci贸n.
- Ventajas de la delegaci贸n.
- Las fases de la delegaci贸n.
- Qu茅 tareas delegar.
UNIDAD DID脕CTICA 6. HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS PARA LA ORGANIZACI脫N DE LAS REUNIONES
- Realizar la presentaci贸n.
- El arte de preguntar y responder.
- Intervenci贸n de los participantes.
- Utilizaci贸n de medios t茅cnicos y audiovisuales.
- Cierre de la reuni贸n.
- Papeleo.
UNIDAD DID脕CTICA 4. PLANIFICACI脫N DEL TIEMPO
- Introducci贸n.
- Planteamiento de los objetivos.
- C贸mo programar el tiempo.
- Las TIC a nuestro servicio.
UNIDAD DID脕CTICA 5. DELEGACI脫N DE LAS TAREAS
- Introducci贸n.
- Ventajas de la delegaci贸n.
- Las fases de la delegaci贸n.
- Qu茅 tareas delegar.
UNIDAD DID脕CTICA 6. HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS PARA LA ORGANIZACI脫N DE LAS REUNIONES
- Realizar la presentaci贸n.
- El arte de preguntar y responder.
- Intervenci贸n de los participantes.
- Utilizaci贸n de medios t茅cnicos y audiovisuales.
- Cierre de la reuni贸n.
UNIDAD DID脕CTICA 7. BURNOUT
- 驴Qu茅 es el Burnout?
- Tipos de Burnout.
- Fases del Burnout.
- Causas del Burnout.
- S铆ntomas del Burnout.
- Consecuencias del Burnout.
- Relaciones entre Estr茅s y Burnout.
UNIDAD DID脕CTICA 8. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTR脡S
- Definici贸n de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo.
- Auto-respeto.
- C贸mo hacer frente a las cr铆ticas. Responder a las quejas.
- Creatividad y Auto-realizaci贸n en el trabajo.
UNIDAD DID脕CTICA 9. PREVENCI脫N Y MANEJO DEL ESTR脡S LABORAL
- Medidas de prevenci贸n e intervenci贸n.
- T茅cnicas para la prevenci贸n del estr茅s.
- Intervenciones en situaciones de crisis.
- Productos relacionados
- 驴Qu茅 es el Burnout?
- Tipos de Burnout.
- Fases del Burnout.
- Causas del Burnout.
- S铆ntomas del Burnout.
- Consecuencias del Burnout.
- Relaciones entre Estr茅s y Burnout.
UNIDAD DID脕CTICA 8. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTR脡S
- Definici贸n de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo.
- Auto-respeto.
- C贸mo hacer frente a las cr铆ticas. Responder a las quejas.
- Creatividad y Auto-realizaci贸n en el trabajo.
UNIDAD DID脕CTICA 9. PREVENCI脫N Y MANEJO DEL ESTR脡S LABORAL
- Medidas de prevenci贸n e intervenci贸n.
- T茅cnicas para la prevenci贸n del estr茅s.
- Intervenciones en situaciones de crisis.
- Productos relacionados
| DOCUMENTACI脫N A PRESENTAR | |
| Personas Aut贸nomas o Personas Trabajadoras en R茅gimen General | 路 Ficha de participaci贸n 路 Tarjeta sanitaria SIP 路 DNI/NIE 路 Cabecera de la 煤ltima n贸mina, certificado de la vida laboral o recibo de aut贸nomo o aut贸noma |
| Para las personas en desempleo | 路 Ficha de participaci贸n 路 Tarjeta sanitaria SIP 路 DARDE (Documento de Alta y Renovaci贸n de la Demanda de Empleo) actualizado |
| Adem谩s si se solicita la gesti贸n de la bonificaci贸n (solo para empresas con al menos un trabajador):
Cabecera n贸mina 路 B10 路 Adhesi贸n al convenio, firmado por duplicado 路 Representante legal |
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路 El representante legal de la empresa debe firmar estos documentos. 路 Puedes adelantar la documentaci贸n por correo electr贸nico a a la direcci贸n de correo:info@planform.es, o puedes enviar los originales por correo ordinario a: c/ MANUEL AZA脩A, N潞 22 47014 VALLADOLID Anterior al inicio de la acci贸n formativa 隆Si te has quedado con dudas, cons煤ltanos! |
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