CURSO DE SEAD308PO - PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL
Curso gratuito (Formación 100% subvencionada). Plazas disponibles
Expediente: FC/2025/13
Duración: 60 horas
Sector: INTERSECTORIAL
Tipo de Formación: TELEFORMACION
Inscripción abierta
Ficha de inscripción del curso
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| Fecha Inicio: | 08/04/2026 |
| Fecha finalización: | 29/05/2026 |
| Horario: | L | Mi | V. Mañanas Ver todas las Sesiones |
| Lugar Impartición: | Valladolid - Centro Formativo Planform, S.l |
Objetivos:
1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
2. ESTRESORES
2.1. Personales.
2.2. Organizacionales.
2.3. Del tipo de tarea.
3. RESPUESTAS COGNITIVAS.
4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.
5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.
6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
6.1. Respiración.
6.2. Relajación.
6.3. Imaginación guiada.
7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
7.1. Cuidado salud física.
7.2. Cuidado salud psicológica.
7.3. Cuidado salud emociona
DOCUMENTACIÓN A PRESENTAR |
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| Personas Autónomas o Personas Trabajadoras en Régimen General | · Ficha de participación · DNI/NIE · Tarjeta sanitaria SIP · Cabecera de la última nómina, certificado de la vida laboral o recibo de autónomo o autónoma |
| Para las personas en desempleo | · Ficha de participación · DNI/NIE · Tarjeta sanitaria SIP · DARDE (Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo) actualizado |
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· Puedes adelantar la documentación por correo electrónico a a la dirección de correo:info@planform.es, o puedes enviar los originales por correo ordinario a: c/ MANUEL AZAÑA, Nº 22 47014 VALLADOLID Anterior al inicio de la acción formativa ¡Si te has quedado con dudas, consúltanos! |
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